炎炎夏日，为进一步增强夏季防暑的安全知识，科学掌握防暑降温的方法，7月15日下午，琅琊区遵阳社区新时代文明实践站开展“夏季防暑降温知识宣传”科学普及志愿服务活动。

　　讲座上，志愿者讲解了夏季保健养生的知识，包括生活起居、饮食方面应注意的事项、空调的正确使用等ayx爱游戏app。此外，还从中暑的原因、症状以及出现中暑后的紧急处理等三个方面详细讲解了防暑降温的知识，指出易中暑的几类人群要准备如风油精ayx爱游戏app、仁丹等防暑降温的必备品ayx爱游戏app。应尽可能多的保持室内通风，降低室温，减少在户外活动的时间，日常生活中应尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，多食醋、多饮茶等。另外还提醒老年人应该时刻记住保持乐观开朗的心情，不受外界各种因素的影响，多参加体育锻炼，这样才有益身心健康。

　　通过此次活动的开展，普及了防暑降温的科学知识，引导居民树立了夏季健康生活的理念，确保居民们能够度过一个凉爽、健康、安全的夏季。（徐永鲜）

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