14个饮食小习惯ayx爱游戏app 让你轻松减肥苗条迎夏季

2024-06-19 19:30:20
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  油吃多了不好,但一点不吃更不好。ayx爱游戏app南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素,因此不能吃得太清淡。用油炒或凉拌都可以,如果南瓜用来煮粥,那么保证其他菜里有油,让它们到肠胃里会合。ayx爱游戏app

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