从1月22日武汉市第五医院设为新冠肺炎定点医院至今，该院心血管内科副主任医师郭璠已经在抗疫一线天。郭璠说她每天要两次进入“隔离区”：白天是医院隔离区的“白衣战士”，夜里回到住处则进入心情隔离区，隔离压力和负面情绪，并通过自制美食解压，也继续为抗疫打好身体基础。

　　郭璠每天下班后坚持做简单又可口的晚餐，并在小红书上以“Sunshine”的名字分享美食笔记。她在笔记中写到：“吃好才能扛疫情。”虽然她做的只是家常菜，但却被众多网友点赞，称之为“最抚慰人心的晚餐”。

　　今年1月22日，武汉市第五医院成为新冠肺炎定点医院，郭璠从原先的心内科到发热门诊到急诊科再到隔离病房连续支援，完成支援“大满贯”却从未休息。她从那时开始离开了父母和女儿，独自搬到医院附近的小屋子住。近50天来，她只有一两次去父母家送东西，放在门口就离开了，连女儿的面都没见到。

　　随着武汉新冠肺炎确诊和疑似病例快速增长，武汉市第五医院发热门诊每天24小时接诊，给前线医护人员带来的极大身心压力。郭璠急诊值班时，一晚上最多接诊100个病人。“白天高强度的工作，导致下班后精神也无法放松，觉得十分疲惫和无助。”

　　她的大学同学得知后，为她联系了一位心理咨询师。一番交流后，她按照心理咨询师的建议，尝试将工作和生活“隔离”：通过下班后做菜放松心情，转移注意力。

　　与此同时，她还在小红书上分享美食笔记。一个人的晚饭ayx爱游戏app，每次只需做一道菜，有时是红烧牛肉、有时是酸菜鱼ayx爱游戏app，有时是一人份的“韩国烤肉”。某次进发热隔离区前一日，郭璠煲了份汤。在当晚的美食笔记里她写道：“厨神附体，吃好喝好，明日再战发热六病区”。虽然是简单的餐食，却引发了诸多网友点赞。

　　一餐餐自制美食背后，是郭璠同学们对她的关心和支持。作为医生她白天全天封闭在医院，要深夜才能回家，没有时间买菜。 同学们知道后，驱车专程送来新鲜蔬菜，放在她家门口。

　　“非常时期饭菜都很简单，但我能感觉到比往常大鱼大肉更温暖，更有力量。因为背后有很多人在支持我，也让我更有信心抗疫。”郭璠说。

　　除了抚慰人心的美食，郭璠也会在笔记中分享在隔离病房工作的点滴。从网购护目镜，到医护人员间相互鼓励打气。她在笔记中写到，“我们一起在战斗，筑建身心最强防线。”ayx爱游戏appayx爱游戏appayx爱游戏app